2014年10月10日金曜日

コミュニケーションが苦手、どうしたらいいの?

コミュニケーションが苦手、相手がどう思っているかとか、いろいろ考えてしまいます。どうしたらいいの?



自分がどうあるかによって、
自分は何をするかが決まります
自分が何をするかによって

自分が何を得るかが決まります

コミュニケーションがうまくできない人の特徴は
BE、つまり<在り方>のところに
他のなにか

たとえば
  • 恋人、パートナー
  • 家族
  • 仕事
  • 趣味
  • 宗教
  • その他、

いろいろを据えてしまっているのです。

だから不安定になります。

コミュニケーションするとき、自分不在になっている自分が顔を出すのです。
自分を据えてもいけません。自己本位になってしまうからです。

<自分の在り方>は「こうありたい」「こうある」という自分が理想とする姿。
本当の自分です。

「自分探し」をする人は、ムダなことをしています。
「ありたい自分」を中心に据えたらいいだけです。





Doとはすることです。コミュニケーションもそのDoのひとつですが、自分の在り方のところに、感情とか、過去の記憶とか、相手が 入れてしまうとBeが不在になり、不安定になります。

これは生活習慣なのです。
だから治すには、生活習慣を変える必要があります。

生活の中心に自分を据える習慣がないのです。
だから不安定で、主体性を持つことができません。


習慣なので、自分で変えるのが難しいのです。それをするなと言ってくれる人が必要です。

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費用はかかりますが、きっといい結果が出せると思います。

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